Sekcja BOKSU
WARSZAWA - OCHOTA 
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 97, ul. Spiska 1, przy Grójeckiej

PLAN TRENINGÓW SEZON 2017/2018
Zapisy przez cały rok

DOROŚLI, MŁODZIEŻ

GRUPA POCZĄTKUJĄCA - PIERWSZY TRENING 05.09.2017
WTOREK, CZWARTEK, 19.30 - 21.15, PIĄTEK 19.30 - 21.15
sala gimnastyczna, strój sportowy, obuwie sportowe, rękawice bokserskie własne lub można wypożyczyć klubowe

GRUPA ZAAWANSOWANA - PIERWSZY TRENING 05.09.2017
WTOREK, CZWARTEK, 19.30 - 21.15, PIĄTEK 19.30 - 21.15
sala gimnastyczna, strój sportowy, obuwie sportowe, rękawice bokserskie własne lub można wypożyczyć klubowe

Składka 130 zł za miesiąc.
Zniżki rodzinne, 2 osoby 200zł, 3 osoby 270zł, szczegóły regulamin opłacania składek.

Zapisy i informacje
Tel. 602 675 693 lub u instruktora przed treningami przez cały rok
Instruktor  Robert Saniewski.

 


Sekcja boksu dziala juz od 2002 roku szkolac wszystkich pasjonat?w tej dyscypliny sportu na r?znych poziomach zaawansowania. Na zajeciach spotkac mozna zar?wno mezczyzn, jak i kobiety. Wszysto dlatego, ze jest to niezwykle skuteczna forma samoobrony. Dobrze prowadzone treningi rozwijaja u cwiczacych odwage, zdecydowanie, opanowanie, koncentracje oraz poczucie wiary we wlasne mozliwosci. Znajomosc technik bokserskich jest podstawowym elementem przy uprawianiu innych sport?w walki, taich jak Muay Thai, MMA czy kick-boxing.



Treningi podstawowy BEZ SPARING?W
Instruktor Robert Saniewski
technika, taktyka, zaj?cia na sprz?cie treningowym, trening og?lnorozwojowy

Treningi dodatkowe
Instruktor Robert Saniewski
SPARINGI, walki zadaniowe, technika, taktyka, zaj?cia na sprz?cie treningowym

Robert Saniewski
Trenuje kick-boxing od 1990 roku
1990-1993 Politechnika Warszawska,
1993-1995 KS Polkolor Piaseczno,
1995-... SKK Politechnika Warszawska
1994-1999 studiuje na AWF w W-wie, specjalizacja boks.
Obecnie pracuje jako nauczyciel WF w szkole i instruktor boksu w naszym klubie.
Najwi?ksze osi?gni?cia sportowe:
Sparing partner bokser?w zawodowych.
Srebrny i br?zowy medal Mistrzostw Polski w kick-boxingu.
Walka o tytu? zawodowego mistrza Polski full-contact w kick-boxingu z J?zefem Warcho?em.